定向中级培训记录

作者:jcmp      发布时间:2021-04-29      浏览量:0
活动时间:2020.5.16-17活动地

活动时间:2020.5.16-17

活动地点:广州从化

活动人员:

百炼成钢:我们的主教练,曾经参加过很多的定向赛事,拿过很多很多金奖,资深定向教练。

小瓶子:特别斯文的一个教练,看起来特别有内涵。很不一般

云队:天河登协负责人,教练。户外经历超丰富。

洋葱头:江门过来的大哥。特别有趣,应该挺会玩的。

apply:江门过来的大姐,比较有趣。专攻拓展行业。

罗丝丁:户外教练,现在专攻装修领域。

毅行者:一个很有趣的大哥,穿山鹰服装的,看起来很专业~

LK:去邦玛峰回来的旅游玩家

可乐:做旅游行业的

浩胜(二三月):我,来与大家学习的。

灰鹰:户外领队,认识好久了。挺多值得我学习的地方。

丁老师:做老师的,户外知识比较薄弱。

蝴蝶:玩界大拿,做首饰的。有求婚结婚一类的,估计可以找她。(偷偷的想:特别会吃,认识她,不会担心变瘦。)。

小何:认识很久了,户外教练。

特殊材料:神级人物,专攻做菜

溜溜:跟我同一组的女生,几乎可以跑得比我快呢!

一凡:很帅的一个小伙,好羡慕那么帅气。

锦晖:也是很帅的人,还很暖,任劳任怨的

进哥:临时来学习体验的。

前(5月15日)

在活动的前一天,我们很多个已经来从化天堂顶基地了。

先到协会拿物资,然后坐上车。去接两个美女,一个帅气主教练。一行六人(云队、材料、我、小瓶子、蝴蝶,百炼成钢)就出发从化。

到了从化,我们是看看这边的状况。说真的,在从化那么多年,来过这边那么多次,还没有怎么逛过这里的村。这次趁这个机会,好了解一下。

跟着几个玩家,他们都是讨论那些房子能不能做客栈,可不可以包下来。想想特别有钱。还有说在家时最喜欢的种菜。看他们各种菜各种瓜都了如指掌。然后我一个农村出身的人挺无奈,我认识的还没有人家多。好吧,还是讨论吃的。新东方大厨,还有吃遍中国的。哗,兼职不要太羡慕。想着跟着他们,我有口福了。

走完下来,到天堂顶农庄吃一顿。还是聊着各种吃。果然除了材料外,蝴蝶是最会吃的。想想都笑。开玩笑说:夜走天堂顶吧。

后来去山水庄园。他们都在那里住呢!只是这时候,蝴蝶又一堆吃的:荔枝,瓜子,还有什么来的,忘记了。还去问老板娘有没有西瓜。我天啊,刚吃饱的啊!没办法,抵制不了诱惑,还是撑撑肚皮吧。

这样,也盼来了灰鹰,锦晖,LK,可乐。那么多人,比较热闹嘛。有说有笑,还是各种吃,各种笑。都是有趣的人,我还笑点低,唯有笑了。

晚上再一次的露营。感受一下露营生活嘛!都好久没有露营了。

有些激动,因为明天就可以多些伙伴了嘛!共同成长。

早上起来,还是得去找早餐吃的。然后还是坐云队的车去了良口。两部车,灰鹰也载着几个,到良口去吃早餐了。随带买晚餐的物资嘛。

都很久没有到过良口墟了,挺多的感慨,回想很多的小故事。吃份肠粉,都笑好几份。笑点低。

对买菜,一向不懂。夸了材料那么久,想必他懂做什么菜的了。得看他想做什么菜才是。后来看买得还是满满当当的。总觉得有口福了。也担心吃不完。

看完菜,就满脑子吃的情形,各种的期待。而我这种只会吃的人,凑凑热闹,是挺不错的。

回来到山水庄园,等各位吃完早餐。活动就开始了。

开始还是如以往一样,关闭手机,然后做一个自我介绍。介绍工作,来自哪里,工作等等。只是我经历比较少,唯有说“我是来向大家学习的”。然后听同学们的介绍五花八门,优秀的人,怎样都显眼一点呗。

正式开始,回初级定向的内容。还有答题的,那是有奖品的呢!这样可以看出认不认真嘛,也更好的回顾。哪些人是学霸就一目了然了。其实很多内容在定向初期就已经讲过了,只是这次更具体些。

学习的内容很多,更多的是注意到了“白林”。地形的认识方面,还是得认真些才是的。

教练在上课的时候,也常常给我们强调比例尺。这样好算出我们要走的距离嘛。

学习很多很多,值得说一下,我不是学霸,就泛泛的过去了。说多少总结那些并没有的。

休息的时候,看看材料的笔记,看看锦晖的笔记。觉得压力好大啊。估计等下真开始玩定向的时候,他们两个就把我甩出老远。会总结的人最可怕嘛。

我们在投影上模拟了一遍如何从一个点走到另一个点。当时到我的时候,就是水域的。这可能就是我后面对水域比较敏感的原因了。

一不小心就讲完了理论的内容。实践安排在了下午。中午还是大吃一顿的为好,不然下午真跑不动呢!跑到天堂顶农庄去美美的吃一餐。好像中国人的特色就是在饭桌上特别多的话题聊,所以我们都聊得挺开心的。好像收集信息还是应该在饭桌上做功夫。

实践课:

饭后,教练们去布点了。我们作为学员的,还是养精蓄锐为好。好好休息吧。

天气还比较热,休息嘛,也不用怎么休息。交流一下才好。听人家讲各种的户外经历,各种的生活经验。也有人会去请教定向知识的。就如丁老师会去向灰鹰请教一样。我也去凑凑热闹。但是自己的水平就摆在那里了,一脸懵的状态。只能想着,在比赛的时候,不要是最糟糕一个就好~

终于开始比赛了。分成了五个组。我那个组有:小何,溜溜。三人一组嘛。溜溜是第一棒,小何第二棒,我是第三棒。希望自己不至于拖后腿吧。

开始走的时候,据说等他们回来,得要一个小时呢!我们的大厨特殊材料就想着去做菜了。这样负责的大厨比较少见。我凑热闹的份。看有什么需要帮忙的。

天气比较“给力”,总想让我们体验不一样的。(准备下雨了嘛!)教练还是让我们早点出发了。第二棒出发了,第三棒也出发了。

到我的时候,是很懵的。还好学过户外领队。知道怎样看地图,怎样用指北针。这样恰好可以误导自己。差点方向都弄错了。但是乱窜中碰到了第一个点。这样看地图,我就觉得顺眼了很多了。还是想到了那条河,寻找攻击点,过桥,走公路,靠近山边,找个水坑,就可以找到第二个点。

很轻松的找到第二个点,这时候就下雨了,紧张感就来了。直到有白林,但是自己身高低,还是挺尴尬的。知道在哪个范围上,但是找找还是懵了,有误导点呢。居然找地图上显示出来的浅浅的路。很不巧,遇到了“罗丝丁”丁哥还有毅行者在那边,我去注意了一下,那个位置,跟我的四点距离不远。看雨下得有些大了,还是在那片荔枝林躲雨吧!

丁哥说走看到我的第三个点,雨停后,我跟我他去看看,发现是我第二个点。好吧,还是得自己努力为好。好好看看地图,发现有两个绿点,终于记得绿点是比较突出的树了。按着这个线路,终于还是可以找到的。再找四点就轻松多了,按着路线走下去,就可以找到了。五点也是很顺就到了。

后面的点找起来,几乎都不怎么费劲,看看标志物,看看点签旁边有什么。虽然地图都不成样子了,但也不能影响什么。

衣服被淋湿了,回来说可以去换衣服,我干脆去洗了个澡。这是我一个很大的失误。只能在材料旁边协助呢,洗菜烧火什么的。复盘都没有机会去了,其实复盘对学习定向真的很有用的,第二次去复盘的时候就体现到了。

想吃晚餐,还是得有个大厨在才是。站出来做大厨的,唯有特殊材料了,谁会跟新东方烹饪学校的人挣呢!这里又是一个大厨的故事。剩下的时间都是大厨的主场。好像天地都黯然失色。(刚好是傍晚嘛,天都渐渐黑了,这样形容比较贴切)。

难得看大厨风采,还是多拍照为是!咔咔咔,再做个美颜,或者做个修图,完美!

当吃的时候,那么多菜,果然是吃不完的。再夸大厨的厨艺,也不能撑破肚皮是吧?晚上还有正事呢,也不能吃太过了,跑不动吃亏的还是自己!

对夜间的恐惧,一直都有些。到夜间定向了,还是显得挺兴奋。

还是比较自由,女生有些不敢一个人走的,可以找一个人组队。男生嘛,还是一个走比较好。

女生先出发,男生殿后,到我走的时候,已经没有男生的图了(多两个点)。唯有拿女生的图去走。出发我才发现问题,头灯隔久不用,都没有多少电了,特别的暗淡。根本看不清嘛。后来还说与蝴蝶换了个头灯。下次记得检查一下才是!

夜间走,除了害怕有蛇,别的好像并没有多少怕的。休息到河,注意到路。那些点就自然而然的找到了。但是,那是理想状态,不理想的,是你靠近了也看不见。知道是那个范围,转了几圈才发现在身旁,那是挺尴尬的。

教练给的线路都是很顺的,一笔喝成。走第一个点,第二个容易了,后来第三个点在过桥再走一段,我还是到水边,看看那边是不是有桥再走。而三四点都是很多人在找的,都不用自己找到,人家打点,跟过去就是了!后面的点都没有什么,很顺。

很尴尬的是,到了第十个点的时候,小瓶子教练提醒说:别跑出地图外了。我说不会。打完之后,我看地图,都看错了方位,把十二当了十一,还好注意了一下上面的号码。再好好看看地图,然后就很心塞的想:这都能错。

就这样打完,回到了终点。别以为这样就完了。当去到了打成绩的地方,我还是没有跳脱出错,打到了起点卡上去了。好吧,我还是重新来比较实在。

因为都走一回回来,熟悉多了,都知道在哪里。不过找第三个点的时候,因为人实在多了点,LK,蝴蝶,云队都在那里,转来转去都看不到。后来还是LK看见了,就在哪里都看不见。也挺心累的。第四个也是依靠人家的力量找到的。没办法,哪里人特别多。后来据说那两个点都布错位置了。

剩下的点,根本就不是事了。所以回来得也比较快。赶在了LK他们之前了。他们多两个点,不一样啊。

回来据说不用总结了,比较夜了嘛,让伙伴们去洗澡休息去了。我还是去洗个冷水澡,清醒了一下。

回到了原地,还是发现好几个在分享的,在总结的,我不能错过那么好的机会啊。凑个热闹。听听,收获还是有些的。

本来是跑去睡觉了,可是材料做了宵夜,我还是不忍心辜负人家一番好意,得去吃一顿宵夜才是啦!所以,能吃就吃呗!后来还有apple,洋葱头去吃了吧。听说喝多少多少酒的,又不是我这样的人的生活方式,所以还是睡吧!

早上起来,人家都煮好早餐了。人家已经煮了粥,还有肉沫。还有煮鸡蛋的。然后看着煮面条吃。

教练们又去布点了。只有学员先吃啦。

吃过饭,我们准备下一个的定向活动:团体赛。

团体赛

先是热身运动,与平时的户外运动有些区别的,这是动态拉伸,平时户外运动是静态拉伸。习惯一下就好。

活动开始,还是按着之前的组别。我们是第三组。得等前面两组先出发。隔一段时间才到我们走。

还要商量策略。谁画图,谁记点。当时觉得小何有点醉,我还是领画图啦,记点给溜溜。

领了地图,还是按着在理论课那样,画几个圈圈。一个是河这边,另一个是河那边,还有几天是在房子那边。自觉画的图还是挺合理的。但是实际上忽略了小何的强体力,忽略了溜溜是女生这一回事。

自己一个人走的时候,还是挺好的,可以了解地形,数数河流就能够找到好几个点,再看看路,就可以走完自己要打的那些点了。

走到第五个必经点。就觉得有些心塞。小何连溜溜的都走完了,而溜溜还没有看到人影。唯有等啦。其实等还好,见到溜溜,一同打成绩。最终的成绩是因为小何拿错了指卡,成绩无效。

再来第二次。小何比较优秀,直接划一条线“这边是你的,这一片是我的,溜溜走规定路线”。想想,他体能那么厉害,还是算了。跟着溜溜走规定路线吧。想着小何也没有那么快,所以慢慢悠悠的去找点。我的点有点少,可以慢慢来。两个人走,多了个伴,还是挺开心的。主要是自己也走过一回了,都知道点。不愁啊。当再次看到小何的时候,我就愁了,得跑快点,还有我需要打的点。

也可能太急了,回来打成绩才发现第五个必经点没有打成绩。想想也是,不能忙中出错啊。以后记住这个教训就好。

复盘

复盘是最后路线的总结。黄教练指引我们怎么找到第一个点,房子,白林,交叉口等,说得很仔细。好像明白了很多。找第二个点了解坟墓,三角形石墙等等,也很容易找到。到第三个点就是注意电线,注意特殊的树。也很容易就找到了。

后来是分组去找点,先看看地图,记下路线,取点标旗和点签。到指定位置等。我们三组是这样的:过桥,另一条桥,拿到第一个点标旗,往回桥的对面直走看到一棵树就可以拿到第二个点标旗。剩下的就是烦集合点。

到集合点,已经很多人在了。我们听黄教练讲解,然后分成两组去找下一个点。找完研究地形。其中最主要的是拇指辅助法。当然加深认识是最好。

黄教练带我们到屋子群哪里去辨别自己的位置。有数屋子间数的,有找别的参照物。方法多样,都知道自己的位置了。后来就一路的分析地形。那时候刚好跟在小瓶子教练旁边,听她讲她的经验。那么低调的人,还是让人挺意外的。

回来收拾一下帐篷等物资。准备吃饭呢。开车出去吃饭。挺能看出我们运动后的战斗力的。吃得比较干净吧。

最后的最后,还剩下一个总结。每个人都分享了各自的经验与感受。我当时是说:“初级定向我是与特殊材料、LK,灰鹰、小何等一起培训的,他们都很会专研很能跑,我很大压力……”当然,听到各人的感受,再想想自己的还是受益良多。总想着怎样才能让这样的活动在自己心中留下不一样的意义。

俗话说,没有不散的宴席。最终还是分散了,各自回家。这也标志着天河登协中级定向班第一次完满结束。

回来后。还是得装一下,把回忆写成简短的话语。以作纪念,希望以后看到还可以笑笑呗!

《记中级定向培训》

初记定向事,人言懂玩时。

再晓定向理,已而成中级。

各地车行去,同在从化集。

众人数故事,难得共学习。

理论或繁杂,所得问自己。

地图标记密,指北路定知。

趣味多规则,通晓可赛事。

接力分五组,雨中寻标识。

感慨欢乐多,谈笑出成绩。

傍晚群饥渴,此处见厨艺。

菜香因味晓,人乐观笑意。

夜间初定向,黑影灯普及。

迷茫独寻觅,心正步勿急。

恐惧因未知,技巧由此记。

总结多争议,经验见点滴。

完结好清洗,帐暖可休息。

眠深露水滴,醒过群鸟戏。

等待早味过,一天事开始。

热身改动态,好与徒步异。

团体赛初试,分点任务及。

思维过理想,可惜未尽意。

有时望图纸,偶然步履迟。

终究成过去,复盘多惊奇。

树满寻路迹,山延望流溪。

旁观显眼处,思长短距离。

餐饱谈回忆,总结众人技。

两天加一夜,谈笑脑海思。

又已成过往,别过互赞词。

往后如同聚,再叙书一笔。